Blokpunten

Slapen en eten

Slapen = jezelf verzorgen

Je wilt slapen, maar het lukt niet? Je ligt uren te woelen in bed, je kunt slecht doorslapen of bent voor dag en dauw wakker? Er zijn honderden tips, maar geen algemene wondermiddelen. Sta even stil bij je eigen ritme en bij de tijd die je nodig hebt om uitgerust te geraken. Zelfzorg is geen vies beest.

Facebook mobile

LIVE-Chat gesloten

 

De Teleblok-chat is opnieuw bereikbaar vanaf de blok- en examenperiode van januari 2018.

 

Heb je toch dringend nood aan een gesprek?  Klik hier